Windmill 24 kg-al: 3X3
CB swing 5-10-15
shield cast 5-10-15
CB gyakorlatokból kettő kör.
CB-nél 6 kg-ot használtam.
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése