2009. február 5., csütörtök

Szerda

Windmill 24 kg-al: 3X3
CB swing 5-10-15
shield cast 5-10-15
CB gyakorlatokból kettő kör.
CB-nél 6 kg-ot használtam.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Gerundium, a magyar buzogány

Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...