250 és 260 feletti klub, idézetek

250 es összetett klub 10 perc alatt 32 kg-al. 

A fejIődéshez az embernek újra kell aIkotnia önmagát, és nem aIkothatja újra önmagát szenvedẻs nélkül. Mert ő a márvány és a szobrász egyaránt.”

Alexis Carrel

Patrick Rothfuss: "Ha tudni akarod az igazságot magadról odáig gyalogolj ahol már senki sem tudja neved... Egy hosszú út többre tanít magadról, mint száz évnyi nyugodt önvizsgálat." Eszembe juttat egy kazah közmondást. A hosszú út próba a lónak, a nehéz út próba a férfinak.

Márai Sándor; Vendégjáték Bolzanoban. "... van egyfajta tűz és indulat melyet nem a pillanat varázsa fűt, nem az èrzèkek és a kíváncsiság, nem az önzés és a becsvágy szítanak, nem, van egyfajta végzetes parázslás az emberi életben, melyet nem oltanak el a megszokás és unalom, nem olt ki beteljesülés, sem a kacér kíváncsiság, nem tud eloltani a világ, igen mi magunk sem tudunk eloltani. Ezt a tüzet csakugyan az ègből hozták le emberi kezek..."

Olimpiai súlyemelés 260 feletti klub. 

70 kg kettlebell stacked nyomás. Új világrekord gyanús. 

Női súlyemelés története. 

Jean!

Igen uram!

Maga izmos?

Inkább azt mondanám inas. 

Arab idézetek, Kosztolányi fordítás

Firthj of Schuon:

"A világ szétszór, az ego összezsugorít, Isten összeszedetté tesz, miközben kitágít..."

Ahmed al-'Alawi:

Arról, hogy a megpróbáltatás állapotában derül ki, hogy az ember valóban birtokában van-e annak aminek birtokában hiszi magát..."

Dárá Sikoh:

Arról, hogy mennyivel kiválóbb az aki a világban maradva is meg tudja őrizni szellemének lángját, mint az aki erre csak a világtól elvonulva képes. Mennyivel különb az aki kiáll a szélbe ám az mégsem képes lámpását kioltani."

Ha…

Ha nem veszted fejed, mikor zavar van,
  s fejvesztve téged gáncsol vak, süket,
ha kétkednek benned, s bízol magadban,
  de értsd az ő kétkedésüket,
ha várni tudsz és várni sose fáradsz,
  és hazugok közt se hazug a szád,
ha gyűlölnek, s gyűlölségtől nem áradsz,
  s mégsem papolsz, mint bölcs-kegyes, galád.

ha álmodol – s nem zsarnokod az álmod,
  gondolkodol – s becsülöd a valót,
ha a Sikert, Kudarcot bátran állod,
  s úgy nézed őket, mint két rongy csalót,
ha elbírod, ha igazad örökre
  maszlag gyanánt használják a gazok,
s életműved, mi ott van összetörve,
  silány anyagból építsék azok,

ha mind, amit csak nyertél egy halomban,
  van merszed egy kártyára tenni föl,
ha vesztesz és elkezded újra, nyomban
  nem is beszélsz a veszteség felől,
ha paskolod izmod, inad a célhoz,
  és szíved is, mely nem a hajdani,
mégis kitartasz, bár mi sem acéloz,
  csak Akaratod int: „Kitartani”,

ha szólsz a néphez s tisztesség a vérted,
  királyokkal jársz s józan az eszed,
ha ellenség, de jó barát sem sérthet,
  s mindenki számol egy kicsit veled,
ha a komor perc hatvan pillanatja
  egy távfutás neked s te futsz vígan,
tiéd a Föld és minden, ami rajta,
  és – ami több – ember leszel, fiam.”

 (Kosztolányi Dezső fordítása)

Idézetek Márai Sándortól, bellek mindenhol, szuper csaj edzés és kis Mongólia

Mongolia live instagram oldalról

Amazing workout girl fb oldalról

Érdekes indiai birkozás
5 bell egy kézben nyomás
56 kg-al hosszú ciklus. Andrey Yagzhov
Egyensúly bellekkel
2x48 kg-al gömbbel felfelé nyomás
67 kg testsúly 70 kg bell felvétel.
Amőba függeszkedve?
Mire lehet még használni a csatornát

Új magyar nyelvű edzés blog.

"Testünk a kert, akaratunk a kertész." William Shakespeare

Márai Sándor Napló 1945-1958, részletek:

A rabbi aki a szomszédban rejtőzött az orosz megszállás második napján átjön és sápadtan adja elő: orosz katona járt nála az imént, az asszonnyal bizalmaskodni kezdett, majd átkutatta a házat, megtalálta a kamrában rejtőző rabbit és így kiabált: Óra! Óra! Aztán lekapcsolta a rabbi csuklójáról ... és elszaladt a zsákmánnyal Kérem milyen csalódás ez!- mondja a rabbi... 1.o.

Az élet igazi nagy vállalkozásai legtöbbször nem hőstettek, hanem türelemjátékok. 64.o.

Az életben, mint az irodalomban minden a „hogyan”.on múlik. Végülis nagy különbség valaki megiszik-e egy csésze kamillateát vagy beöntés alakjában juttatják el  ugyanezt a folyadékot az emberi szervezetbe? A folyadék ugyanaz, az emberi szervezet is azonos – de az érzés a kétféle eljárás során merőben más. 78.o.

Nem elég türelmesnek lenni.  A türelemből erőt és fegyvert kell csinálni.  Felfokozott, megfeszített figyelemmel  kell türelmesnek lenni.  A türelem nem lehet tunya belenyugvás, mert akkor szétrágja az embert, mint egyfajta rohadás. A türelem igazi értelme csak készenlét lehet. 103.o. 

A középkorban a hóhér letérdelt az áldozat előtt a vérpadon és bocsánatot kért, amikor meggyújtotta a máglyát…. A mi korunkban az áldozatot kényszerítik, hogy a kivégzés pillanatában térdeljen le a hóhér előtt és kérjen bocsánatot amiért alkalmat ad arra, hogy kivégezzék., 109,o,

Az a laza tartás az arisztokratikus, katolikus, latin életérzés, amely a sikert mindig mellékterméknek tekinti nem pedig célnak: hiányzik a demokráciából, mert a demokrata minden reggel izgalommal ébred, hiszen estig siker alakjában be kell bizonyítania önmagát. Nem elég az, hogy lénye, jelleme, tudása  olyan amilyen hanem - siker alakjában- el is kell adnia estig önmagát. Az arisztokrata beéri  azzal, hogy olyan amilyen és a sikernek, ha  jelentkezik odaszól: Tegye az asztalra Lajos. 191.o. 

Böszörményi Gyula:Ambróczy báró esetei I könyvből egy remek mondat:

Kigyúrjuk szépen a görcsöket, elsimítjuk az izmokat, felpezsdítjük a vérkeringést maga csak lazítson.

West Coast GS versenyeredmények, doppingvizsgálatok, Bruce Lee

Ollie Quinn, pisztoly a Krakennel (70 kg-os bell) FB ről

Nemrég zajlott le a West Coast girevoy sport verseny. Nagy sikere lett! Íme az eredmények. 

Friss hírek a doppingvizsgálatokról.

A krónikus fájdalomról egy előadás a TED oldalon, magyar felirattal.

16 lecke Bruce Lee-től.

Idézetek innen onnan

Kocsiban rádiózásból:

"A múlt az ami megtörtént. A történelem az amit mondunk róla. A kettő között nem mindig van egyenlőségjel."

Egy közelgő gazdasági konferenciáról beszélgettek:

"Az előadáson azokat a mondatokat figyeljék amik nem tetszenek. Ugyanis azok a mondatok amik tetszenek amiatt vannak ott ahol most tartanak."

Jó pár hete olvastam el Stephen King: A remény rabjai kisregénykötetét. Már maga a cím gyönyörűséges, a remény rabjai. Ebből részlet:

"A remény a legjobb dolog a világon. A rossz dolgok meg elmúlnak."