Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2025 április, negyedik kettlebell hírek
Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...

-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Gratula! Kemény vagy!
VálaszTörlésGrat! Saját PR: MP 16kg-val, illetve snatch is mindkét kézzel:)
VálaszTörlésKöszönöm!
VálaszTörlésZita,te nagyon erős az szuper! Snatchel óvatosan, ha tudsz 3x3 MP-t 16 kg-al csak utána snatchelj.
húhúhúhúhúhúhúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú !
VálaszTörlésGratula Attila! Nagyon kemény vagy!
VálaszTörlésZita, te meg úgy beindultál... Mit eszel?
Köszi nektek is!
VálaszTörlésHoppácska!
VálaszTörlésEz igen, hatalmas gratula és kalaplengetés :)
Köszi:).
VálaszTörlésHali Eszter!Mai ebéd:pizza,somlói.Tudod:nem számolni,ledolgozni!
VálaszTörlésNice job!:)
VálaszTörlésAttila,
VálaszTörlésez igen!!!!Gratulálok!!!!
Rob
Köszi nektek is!
VálaszTörlésMa jobbal nekem is kiment a 16-os. 3-szor egymás után :)))
VálaszTörlésAttila! Ha tegnap nem bíztattál volna, hogy lassan már nekem is menni fog, valószínűleg meg se próbáltam volna. Köszönöm!
Szuper!
VálaszTörlés