2010. február 12., péntek

PR

Kiment MP-ben a 32 kg-os kettlebell. Hurrá.

14 megjegyzés:

  1. Zita,a nagyon erős:)2010. február 12. 19:52

    Grat! Saját PR: MP 16kg-val, illetve snatch is mindkét kézzel:)

    VálaszTörlés
  2. Köszönöm!
    Zita,te nagyon erős az szuper! Snatchel óvatosan, ha tudsz 3x3 MP-t 16 kg-al csak utána snatchelj.

    VálaszTörlés
  3. húhúhúhúhúhúhúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú !

    VálaszTörlés
  4. Gratula Attila! Nagyon kemény vagy!

    Zita, te meg úgy beindultál... Mit eszel?

    VálaszTörlés
  5. Hoppácska!
    Ez igen, hatalmas gratula és kalaplengetés :)

    VálaszTörlés
  6. Hali Eszter!Mai ebéd:pizza,somlói.Tudod:nem számolni,ledolgozni!

    VálaszTörlés
  7. Attila,
    ez igen!!!!Gratulálok!!!!
    Rob

    VálaszTörlés
  8. Ma jobbal nekem is kiment a 16-os. 3-szor egymás után :)))
    Attila! Ha tegnap nem bíztattál volna, hogy lassan már nekem is menni fog, valószínűleg meg se próbáltam volna. Köszönöm!

    VálaszTörlés

Kettlebell hírek, május első hete

Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva.  Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...