Szkíták 2, szarmaták, kimerek

Az első rész itt található. Készítő ismeretlen. Georg Aster fb felhasználónál találtam.

Cimmerian VII century BC

Sarmatian warrior The Filippovka burial ground. Southern Urals V-IV century BC

Sarmatian warrior

Sarmatian warrior Steppes of the northern Black sea region II-I. century BC

Scythian warrior pulling the string on the bow northern black sea V. century BC

Scythia warrior southern Siberia VII-VI century BC

Scythian of southern Siberia, the Altai V-IV. century BC.

Scythian holyday feast. Northern Black sea region V-IV. century BC

The warrior go to campaign. Scythia VI-V. century BC.

 

Szkíta viselet rekonstrukció

II. Kraevszkij kupa

Állítólag 1984-ben készült a fotó. Balról jobbra Los Andrezselesze,  Alexand Guniachev és Anatoli Pisarenko

A fenti kettő képet a vk.com nehézatlétika csoportjából szereztem. A bélyegsorozat zseniális. Még a régi technika szerepel rajta.

Tavaly tartották az I. Kraevszkij kupát. Idén az emlékére felavattak egy szobrot. Az idei versenyen Alexeev Lovchev is szerepelt. A youtubén is sok anyag van a versenyről.. Innét el lehet indulni....
Utólagos kiegészítés: Az idei Kraevszkij kupa végeredménye.

Szeptember 4-én indul oroszban az Arany horda sorozat...

Lebedev Nehézatlétika könyve

Atlet csoport orosz közösségi oldal. Nagyszerű oldal. A napokban felkerült Lebedev súlyemelés könyve (1916) - sajnos egyenlőre nem az egész könyv. Nem a gyakorlatok miatt fontos hanem amiatt mert rengeteg infot tartalmaz a korabeli erős emberekről 

Szemezgetés a könyvből:

Kojumkul szobra. Ő a leghíresebb kirgiz birkózó

Szűk fogással 100 kg-os szakítás.

Haladzi legújabb mutatványa.

Vadim 70 kg 4 nyomás és 76 kg-al 1 felvétel és nyomás. 

A héten Gábor teljesítette a kettlebell warrior 3, szintjét (24 kg), Józsi a 2.szintet (20 kg) szintén a kettlebell warrior kihívásban, Hozzájuk fog csatlakozni Zoli is a hármas szint teljesítésével (24 kg). Ezúton is gratulálok!

Téli Magas-Tátra, dupla kettlebell kihívás, oroszok

Jégfalmászás

A Tengerszem csúcs felé vezető útról vissza kellett fordulni a rossz idő miatt

Oszterva csúcs felé

Oszterva csúcs

Kudela Zoltán és Éles György fotói

Gyönyörű a Magas-Tátra télen. Nekem jobban tetszik, mint a nyári. Szívesen maradtam volna még.

A héten kipróbáltam a double lift kettlebell challenge-t. 2008 kg-al arany kategóriában végeztem. A willks pontszámom 1712,6232 lett.

Mindenből 8 ismétlést hajtottam végre, értelemszerűen dupla súllyal:

Katonai nyomás 22,5 kg, 360 kg

Szakítás 24 kg, 384 kg

Guggolás 2x32 kg, 512 kg

Felvétel 2x32 kg, 512 kg

Húzódzkodás 15 kg, 240 kg

Dávid olimpiai súlyemelésben 57,5 kg-al új egyéni rekordot állított fel felvételben. Gratulálok.

Valamint részemről sikerült 10 s ig tartani a 200 kg-ra felpakolt koffereket,

Vjacseszlav Usakov 2x50 kg kettlebellel 10 lökés

2x50 kg kettlebellel bottom up clean

Alexey Voevoda lifting 96 kg

Új szakítás rekord 32 kg-al. 261 ismétlés 

Elképesztő hova fejlesztette a fogáserőt Adam T. Glass.

Utólag:
Tamgha fb oldalról. Nimrod .....

Hegyek

A héten jól ment az edzés. A BB-gym immár három szintesre bővült. Az új részben vannak concept 2 evezőgépek is. Régi álmom teljesült. Egyenlőre heti kettő alkalommal lesz csónakázás. Kezdetnek az első alkalommal 2 km eveztem 5. fokozaton -biztonságit mentem. Pénteken azonban mentem egy csövön kifér sprintet. 1000 m 10. fokozat. Sajnos időt nem tudok mondani, még nem találom azt a beállítást. Végig 250 watt körül húztam. Ha a lábamat nem kellene beszíjazni oldalra ledőltem volna a végén. Nagyon állat volt!!! Élveztem. 

Csupán annyi rossz történt, hogy a hüvelykujjam megzúzódott a hét utolsó súlyemelése közben. Remélhetőleg jövő héten fogok tudni vele olimpiai súlyemelést végezni.

Nomads of Mongolia

Utólag:
Boris Sheiko orosz sztáredző minősítési táblázata erőemelésben, összetettben. A T-nationban jelent meg. Átírtam kg-ba:

Anno már közöltem erőemelésben, gyakorlatra lebontva minősítési szinteket.

Érdekességek keletről és Iránból

Az első fotót Bayar Balgantseren készítette. Imádom a fotóit. A többit az orosz facebookon találtam. A Mikulás elég érdekes arcot vág. Lehet edzés után van. :)

Az alábbi fotók pedig a Bringázz velem blogon találhatóak és a szerző szerint Iránban készültek

Concept 2 evezőgép

Mehet a spining

Ez és az alábbi eszköz szerintem a vezetőknek készült

Zurkhane. A 2000 éves múltra visszatekintő edzőterem.

Adidas vízipipa

Zurkhane

A facebookon találtam ezt a mongóliai expedíción készült fotót

A kék kaftános vagyok én. Haulik Áron készítette és a Real expedition oldalon található.