2009. március 9., hétfő

Hétfő

Egykezes swing 48 kg-al: 3X5.
A MP visszakerül az edzésprogramba dupla 16 kg-al see saw formátumban.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...