2009. április 8., szerda

Edzések

Tegnap húzódzkodás:12,16 és 20 kg-al.3 ismétlés per súly.
Szintén tegnap lovasíjászat is volt...
Máma 3X5 ismétlés MP, 20 kg-al.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...