2009. május 25., hétfő

Hétfő

Jerk: 16 kg-al 6 ismétlés, 24 kg-al 4, 32 kg-al 2 ismétlés. Ebből 3 kör. Bal kezet segíteni kellett 32 kg-nál.
SMR, FMS.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...