2009. május 5., kedd

Kedd

A tegnapi pisztoly a hasamra ment:).
Máma 24 kg-al MP 3x3. Utolsó sorozat clean and MP.
Egykezes swing 16 kg 15 ism./kar, 24 kg 10 ism./kar, 32 kg 5 ism./kar. Ebből 3 kör. Összesen 180 ismétlés.
Máma lovasíjászat lesz :):):).

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...