2009. augusztus 11., kedd

Kedd

Húzódzkodás: 8 kg-al 3 ismétlés, 12 kg-al 2 ismétlés, 16 kg-al 1 ismétlés. 2 kör, folyamatosan.
15:15 protokoll, snatch, 16 kg-al. 20 kör, 7 ismétlés/kör.
Tegnap 7 futam lovasíjászat volt. Jól ment.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...