2009. augusztus 11., kedd

Kedd

Húzódzkodás: 8 kg-al 3 ismétlés, 12 kg-al 2 ismétlés, 16 kg-al 1 ismétlés. 2 kör, folyamatosan.
15:15 protokoll, snatch, 16 kg-al. 20 kör, 7 ismétlés/kör.
Tegnap 7 futam lovasíjászat volt. Jól ment.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...