2009. szeptember 28., hétfő

Hétfő

Húzódzkodás: 16 kg-al, 3x3. Pár ismétlés merev testes volt :).
32 kg kiment kis láblökéssel. Jó lesz ez.
A testsúlyom 61-62 kg között van.
Talajíjászat. Holnap lovasíjászat :).

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...