Tegnap:
3 óra lovaglás esőben.
Estefelé elkészült a szakdogám :). Holnap mutatom be a tanárnak...
Este bottom up clean gyakorlások 24 kg-al.
Máma:
Délelőtt szénpakolás- az elmúlt hónapokban fizikai munkásként is dolgoztam. T.-vel beszéltük, hogy várni kellene egy millió évet és aztán feketekőszén lenne. Én inkább kettő millió évet várnék akkor antracit lesz- az a legmagasabb fűtőértékű szénfajta.:) Még kettő nagy bölcsesség -más munkástól: Kettő hülye ember van az első aki leveri a diót, mert hát az úgyis leesik. A másik hülye ember aki elsöpri a havat, mert az meg úgyis elolvad. :D.
FMS korrekció.
Húzódzkodás: 3,2,1. 24 kg-al. Fél perc pihenők.
15:15 protokoll. Csak 10 sorozat, sorozatonként 6 ismétlés, 24 kg-al. Ennyi esett, ment jól. Nem szomorkodok miatta, majd máskor.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése