2009. november 26., csütörtök

Szinte egyszinten

Máma 16+4 kg-al végeztem katonai kinyomást. Az első két sorozatban ballal ugyanolyan jól ment mint jobbal. A harmadik sorozatban azonban ez már csak kevés ismétlésre volt elmondható. Így is örülök az eredménynek :).

1 megjegyzés:

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...