2009. november 26., csütörtök

Szinte egyszinten

Máma 16+4 kg-al végeztem katonai kinyomást. Az első két sorozatban ballal ugyanolyan jól ment mint jobbal. A harmadik sorozatban azonban ez már csak kevés ismétlésre volt elmondható. Így is örülök az eredménynek :).

1 megjegyzés:

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...