Amennyire tudom a cukrot és a mesterséges dolgokat kizárom.
Próbáltam meglenni kenyér és tészta nélkül de nekem szükségem van rá. Pár ezer év alatt biztos jó páran hozzászoktunk ezekhez a dolgokhoz...
Télen sok szalonnát, zsírt fogyasztottam. Nyáron sok gyümölcs és zöldség- fontosnak tartom az adott időszaknak megfelelően táplálkozni. Például februárban nem eszek epret, mert annak máskor van a szezonja (nálunk)...
Tejtermékek közül csak vaj nincs kizárva.
Próbáltam táplálékkiegészítőket -vitamin, fehérje porok- jól megvagyok anélkül is.
Néha engedek az étkezésemből és iszok tejet stb....Általában nem cukor hiányom szokott lenni :).
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2025 május, első kettlebell hírek
A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...

-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Néha mikor olvaslak, komolyan azt gondolom, hogy Te egy igazi magyar vagy, akire büszkének kell lenni, pedig igazából mindannyian azok vagyunk... de mégis :) Remélem érted.
VálaszTörlésÉrtem :).
VálaszTörlés