2010. március 29., hétfő

Hétfő

Húzódzkodás lábfejen 16 kg-al.4x4 ismétlés. (Még óvatosan terhelem.)
MP 3-as létra 3-szor, 24 kg-al.
Talajíjászat.
SMR, alsó testre.

Holnap 9 futamot lovasíjászok és számolom a pontjaimat.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...