2010. március 24., szerda

Új egyéni csúcsok

Tegnap talajíjászatban 15 lépésről 9 darab 15 cm átmérőjű korongra 9 vesszőt lőttem ki, 7 talált :).
Ma 4 darab 4-es létra katonai kinyomás, 24 kg-al. A létrafokok között 1 perc pihenő volt. :) Ballal sajnos nem ment olyan jól mint jobbal de majd idővel még jobb lesz...

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...