2010. augusztus 5., csütörtök

Csütörtök

Ma a szokásos edzés előtti hengerezés közben majdnem elaludtam a hengeren :))). Lehet egyik tanítványomhoz hasonlóan én is lefekvés előtt fogok hengerezni. Edzés előtt pedig Z-health lesz.
Délután ha jó a pálya lovasíjászat, ha nem tereplovaglás. (A talajíjászat jól ment.)
Tegnap mérlegeltem bemért tolós mérlegen 64 kg vagyok...Úgy érzem a késő ősz kora tavasz időszakban fogom tudni tartani a minimum heti három lovaglást. Igazából fejben volt gond...
Jövőre nagyon szeretnék ismét kijutni keletre. Bár még nagyon-nagyon korai erről írni de úgy néz ki összejöhet...:)))

2 megjegyzés:

  1. Ez érdekes. Engem pont felébreszt, ha reggelente félkómásan SMR-ezek 15 percet. Utána sokkal frissebb vagyok.

    VálaszTörlés

2025, július, negyedik kettlebell hírek

Yuri Slavyanin 65,5 kg 15 lökés Kostas Telidis 40 kg felvételből gömbbel felfelé fordítás és nyomás Yuri Slavyanin 60 kg-mal 33 lökés (Igen ...