Most csak röviden majd kifejtem részletesebben. Október 2-án reggel 8-tól ma reggel -október 3- nyolcig a tanítványaimmal felváltva RKC-ztunk. Volt aki snatchelt volt aki swingelt. Körülbelül -még nincs meg a teljes összesítés- kb.17-18 ezer snatch és kb. 3000-3500 swing jött össze. 11-12 en voltunk. :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, április vége
Alexander Katkov fogáserősítés Vitalij Sitnikov 56 kg-al gömbbel felfelé szakítás Egy kézben 50+ 40 kg összefogva, 3 lökés. Részemről: 45 ...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
hogy ezekről nem szólsz előre! durva! :D
VálaszTörlésÚristen!
VálaszTörlésMég jó, hogy utólag szólsz erről a világrekord-féleségről. Csak így mellesleg :)