2010. október 3., vasárnap

24 óra RKC röviden

Most csak röviden majd kifejtem részletesebben. Október 2-án reggel 8-tól ma reggel -október 3- nyolcig a tanítványaimmal felváltva RKC-ztunk. Volt aki snatchelt volt aki swingelt. Körülbelül -még nincs meg a teljes összesítés- kb.17-18 ezer snatch és kb. 3000-3500 swing jött össze. 11-12 en voltunk. :)

2 megjegyzés:

  1. hogy ezekről nem szólsz előre! durva! :D

    VálaszTörlés
  2. Úristen!
    Még jó, hogy utólag szólsz erről a világrekord-féleségről. Csak így mellesleg :)

    VálaszTörlés

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...