2013. február 22., péntek

Falmászás, saját beszámolóm

Tavalyhoz képest kicsit átépítették a pályákat. Már az első -kezdő- pálya után éreztem az alkarom - ezzel szemben legutóbb a 2 órás falmászás után éreztem így. A mai edzés elmarad. De délután meg kell mozgatnom a lovat.
Fontosnak tartom néha a szokványos edzést megtörni és valami mást kipróbálni. Az ilyen programok felüdítenek, feltöltenek, kikapcsolnak, segítenek még messzebb jutni a fő célterületen. 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, negyedik kettlebell hír

Ázsia kettlebell bajnokság   Anatoly Doletski Részemről. Helyből gömbbel felfelé szakítás 32 kg-mal és helyből 48 kg-mal felvétel.