Húúú, de jól esett.
Sajnos a szakítás nem ment. Rendesen szenvedtem.
A felvétel és lökés rész már jobban sikerült. A tartó pozícióban próbáltam a könyököt minél jobban felcsavarni. Nem egyszerű.
A guggolásnál az elől guggolás variációra került a hangsúly. Itt is próbáltam a könyököt minél jobban felcsavarni. Ezúttal már jobban összejött.
Jelenleg a világrekordot nem zavarom. Az a szuper, hogy egyenlőre elég a rúd és kettő darab 5 vagy 10 kg-os tárcsa. Ha erőemelésre mennék akkor meg rengeteg tárcsát kellene vásárolnom.
(Még edzés elején nagy nehezen rászántam magam és ráálltam a mérlegre pólóban és szabadidőnadrágban. A mérleg 60,2 kg mutatott. Nem jött jól a betegség. De győzni fogok. :))
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése