2013. szeptember 4., szerda

Fizikai munka hegyek

Hétfőn, kedden és a mai nap során is fizikai munka van. Így az edzést mellőzöm. 
Ez a zeneszám most illik a feladathoz. Republic 16 tonna feketeszén

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...