2013. november 20., szerda

Elmúlt napok edzései


A brutal óta könnyed kettlebell edzésekre került sor.
A napokban elkészültek a tárcsák (home made eleiko :)), nagyimnál pedig kialakítottam a platformot (ez is házi, a gumiszőnyeg rész a bánya elhasznált szállítószalagjából jött össze.). Ő örül , hogy az unoka többet lesz ott, én meg örülök az olimpiai súlyemelés helyszín lehetőségnek. Ma -bár beteg vagyok- már kicsit gyakoroltam az olimpiai súlyemelést. A kettlebell edzések sem fognak elmaradni....

Weightxreps.net (Internetes súlyemelő napló)
Olimpiai súlyemelés motiváció: What you are to me (weightlifting)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...