2014. április 11., péntek

Egy hosszú nap végén

91 shield cast  (fej körüli körzés) a 13 kg-os buzogánnyal. Több kézcserével, letétel nélkül. 100 ism. volt a cél, de cseppet sem bánom. 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...