2014. április 11., péntek

Egy hosszú nap végén

91 shield cast  (fej körüli körzés) a 13 kg-os buzogánnyal. Több kézcserével, letétel nélkül. 100 ism. volt a cél, de cseppet sem bánom. 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, november, második kettlebell hírek

  Uralskaja vk csoportból 275 kg lökés állványról. Remek összeállítás a súlyemelésről. Fogás erősítés 72 kg-mal.  Victor Blud 2x50 kg kettle...