Kis Gyula Tibor fotója
Erőemelés: Russian Kings Tour.
Az fb-n a holt költők oldalán találkoztam a hotashtanga oldallal ahol többek között a híd gyakorlatban nyújt segítséget.
Bónusz részemről: Scott Sonnon hídvariációi.
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése