2014. július 10., csütörtök

Erőemelés, híd


Kis Gyula Tibor fotója


Erőemelés: Russian Kings Tour.

Az fb-n a holt költők oldalán találkoztam a hotashtanga oldallal ahol többek között a híd gyakorlatban nyújt segítséget. 
Bónusz részemről: Scott Sonnon hídvariációi.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...