2014. november 2., vasárnap

Kisujjal húzódzkodás, olimpiai súlyemelés

A neten találtam egy remek olimpiai súlyemelő előadást Tommy Konotól. A hat részből nekem az ötödik ami a leghasznosabbnak ígérkezik. Kedden ki is próbálom. Ugyanis gyakran nem sikerül jól az"alábújás" rész. Főleg számomra nagyobb súlyoknál. Eddig minden esetben amikor új egyéni csúcsra mentem alig történt aláugrás. (A technika az ami korlátoz nem az erőnlét....:))
Szép lassított videó: Ritvars Suharevs (-62 kg) 120 kg szakítás. (FB videó.)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, negyedik kettlebell hír

Ázsia kettlebell bajnokság   Anatoly Doletski Részemről. Helyből gömbbel felfelé szakítás 32 kg-mal és helyből 48 kg-mal felvétel.