Épp a fotó albumom között takarítottam amikor megtaláltam ezt a képet. Szerintem még nem tettem közzé. Az orosz fizikakultura 1937-es számában jelent meg (19-es?).
Az alatta lévő képet Tóth Istvánnál találtam az fb-n.
A harmadik fényképet pedig a The centre of horseback combat fb oldalról gyűjtöttem be.
Edzésügyileg: A hét elején szétcsúsztam... -hagy ne beszéljek az okokról. Ma összeszedtem magam és sikerült súly fej fölötti tartásban 55 kg-al 3x3 guggolást végrehajtani. Bár ez még mindig nem nagy súly, 5 kg-os előrelépés számomra. Ezután kipróbáltam egy orosz módszert a szakítás alsó pozíció fejlesztésére. Igen kemény - 30 kg megfogott. Aztán nyomogattam a bellekbe. Hirtelen ötlettől vezérelve megpróbáltam 36 kg-ot kinyomni (32+4). Félúton megállt. Közben a telefonnal is szórakoztam. Próbáltam vele felvételt készíteni. Nem az én világom, de b tervnek megfelel. Azért így mégse akartam befejezni az edzést, ezért megpróbáltam dupla 20-al bottom up -talppal fölfelé- kinyomást végrehajtani. Siker.
Hamarosan megjön könyvtárközivel Hanzlik János Súlyemelés könyve. FB súlyemelés csoportban ajánlották. Ha jó könyv akkor igyekszem feltenni a netre. Remélem nem sért szerzői jogokat. Szintén nagyon ajánlják Hudjakov könyveit, nomád fegyverzettel -különös tekintettel a páncélzatra- kapcsolatban. Ez már keményebb dió. Ehhez kapcsolódik az utolsó kép ami X. századra datálható ujgur kompozit íjat "mutat be". Eran Ud Turantól. Nagy kincsek vannak ilyen téren -is- keleten. Remélhetőleg egyszer a negyede itt is publikálásra kerül......
Talán még annyit. A blog életében -újabb- változás történt. Ezúttal a megtekintés országonkénti lebontásában. Most már külföldről sokkalta-sokkalta többen nézik (10 szeres szorzó), mint itthonról. Nem bánom.... Örülök neki. Jó látni a régi, akár több éves bejegyzések nagyszámú megtekintését.....Köszönöm! Igyekszek a továbbiakban is, még ha kicsit szárnya törött is vagyok jelenleg.... ("Csendes tenger még nem nevelt fel jó matrózt.")
Hamarosan megjön könyvtárközivel Hanzlik János Súlyemelés könyve. FB súlyemelés csoportban ajánlották. Ha jó könyv akkor igyekszem feltenni a netre. Remélem nem sért szerzői jogokat. Szintén nagyon ajánlják Hudjakov könyveit, nomád fegyverzettel -különös tekintettel a páncélzatra- kapcsolatban. Ez már keményebb dió. Ehhez kapcsolódik az utolsó kép ami X. századra datálható ujgur kompozit íjat "mutat be". Eran Ud Turantól. Nagy kincsek vannak ilyen téren -is- keleten. Remélhetőleg egyszer a negyede itt is publikálásra kerül......
Talán még annyit. A blog életében -újabb- változás történt. Ezúttal a megtekintés országonkénti lebontásában. Most már külföldről sokkalta-sokkalta többen nézik (10 szeres szorzó), mint itthonról. Nem bánom.... Örülök neki. Jó látni a régi, akár több éves bejegyzések nagyszámú megtekintését.....Köszönöm! Igyekszek a továbbiakban is, még ha kicsit szárnya törött is vagyok jelenleg.... ("Csendes tenger még nem nevelt fel jó matrózt.")
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése