2015. január 2., péntek

Johnny Benidze 2x45 kg lökés 10 ismétlés


Nekem ma zajlott le az év első edzése. Csak semmi erőlködés, könnyed lökések. Az átmozgatásra és a nyújtásra helyeztem a hangsúlyt.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, második kettlebell hírek

  Evgeny Brovin összesen 148,5 kg kettlebell kilökése. Úgy tudom ilyen verseny még nem volt. Ülve felvétel és nyomás.  94,7 kg kettlebell 6 ...