2015. május 30., szombat

Május utolsó hete



A héten tovább folyt a szorgalmas munka. Különösebb kiemelkedő eredmény - leszámítva a volument - nélkül. Az 57,5 kg-os olimpiai rudas szakításnál végre sikerült felállnom, de elől maradt a súly. Még félek hátra tenni, a helyére. A lökésnél átváltottam a beülve lökésre, kitörés helyett. Nekem ez jobban fekszik.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...