2015. május 30., szombat

Május utolsó hete



A héten tovább folyt a szorgalmas munka. Különösebb kiemelkedő eredmény - leszámítva a volument - nélkül. Az 57,5 kg-os olimpiai rudas szakításnál végre sikerült felállnom, de elől maradt a súly. Még félek hátra tenni, a helyére. A lökésnél átváltottam a beülve lökésre, kitörés helyett. Nekem ez jobban fekszik.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...