2017. november 27., hétfő

150+ klub, rönkkel edzés


2x32 kg-al lökés 150+ klub


Regenerációval kapcsolatban találtam egy jó cikket a pumpingiron oldalon.
Edzés rönkkel. A kedvencem azonban még mindig ez.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, Kraevszkij kupa

  Csoportkép Idén is megrendezték a Kraevszkij kupát. Ezen a versenyen jó nehéz belleket használnak, mert itt nem az ismétlésszám számít. Az...