2018. augusztus 11., szombat

Minősítési szintek, hölgyek és a 36 kg-os bell


Első sorban balról a harmadik -nagy gömb mögött- Kraevskij látható aki a nehéz atlétika atyja. Ő ajánlotta a betegeinek a bell használatát.


GS minősítési szintek az idei évtől


Egyre gyakrabban futok bele bellel nyomás versenyekbe. Íme a minősítési szintjeik - a súlycsoportok elég karcosak.


Kovács István Tiszaújváros első válogatott súlyemelője

Fogalmam nincs, hogy lehetne ezt a gyakorlatot fordítani. Talán gömb részt fogva felvétel. 32 kg-al hajtja végre.

Utólag: 36 kg-os bellel egylábas guggolás. Ilyet nőtől még sose láttam - fb videó.
Szintén 36 kg és hölgy de most török felállás a gyakorlat. Britanny -fb videó.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Kettlebell hírek, március 4. hét

Nikolay Vitkevics 58 éves, 119 kg.  Összesen 321 kg-ot emel el. ( 60+50+50+49+44+44+16+8) Vasiliy Voychenko 60 húzódzkodás Tudtommal a világ...