Alexander Katkov fogáserősítés
Vitalij Sitnikov 56 kg-al gömbbel felfelé szakítás
Egy kézben 50+ 40 kg összefogva, 3 lökés.
Részemről: 45 kg-al 4 lökés, 42,5 kg-al 7 és 40 kg-al 11 ismétlés lett az új egyéni csúcsom.
Vitalij Sitnikov 56 kg-al gömbbel felfelé szakítás
Egy kézben 50+ 40 kg összefogva, 3 lökés.
Részemről: 45 kg-al 4 lökés, 42,5 kg-al 7 és 40 kg-al 11 ismétlés lett az új egyéni csúcsom.
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése