Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
2024. május 24., péntek
1901-es orosz kettlebelles könyv digitalizálás
Tudományos kutatás, kettlebell vs kézi súlyzó izom aktivitás
Régóta várok olyan kísérletre ami a kettlebell és a kézi súlyzó izom aktivitását vizsgáljaolyan kísérletre ami a kettlebell és a kézi súlyzó izom aktivitását vizsgálja. Sajnálom, hogy a kísérletben nem nézték meg a különböző kettlebell fogási módokat. Végeredményben idézem: a kettlebellnél minden izom a trapéz kivételével aktívabb.
2024. május 19., vasárnap
2024 május, 3. hét, kettlebell hírek
Ezen a strongman versenyen kettlebell is szerepelt. Állítólag -azért állítólag mert elég nehéz ezeket a rekordokat nyomon követni- a következő világrekordok születtek:
Alexand Kuzmin 50 mm-es fogantyúval rendelkező 82 kg-os bellel 9 lökés.
Ugyanezzel a bellel de bal kézzel 3 lökés. Dgunov Dmitrij
Alexand Kuzmin 50 mm-es fogantyúval rendelkező 94 kg-os bellel 3 lökés.
2024. május 11., szombat
2024, május 2. hét kettlebell hírek
80 kg-os bellel török felállás.
2024. május 5., vasárnap
Kettlebell hírek, május első hete
Gerundium, a magyar buzogány
Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...