2024. május 24., péntek

Tudományos kutatás, kettlebell vs kézi súlyzó izom aktivitás

Régóta várok olyan kísérletre ami a kettlebell és a kézi súlyzó izom aktivitását vizsgáljaolyan kísérletre ami a kettlebell és a kézi súlyzó izom aktivitását vizsgálja. Sajnálom, hogy a kísérletben nem nézték meg a különböző kettlebell fogási módokat. Végeredményben idézem: a kettlebellnél minden izom a trapéz kivételével aktívabb.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Gerundium, a magyar buzogány

Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...