2024. augusztus 17., szombat

2024, Kraevszkij kupa (2024.08.31. frissült a bejegyzés)

 


1 perc alatt kellett helyből szakítani 5 súllyal. Sergei Nikiforov a következő súlyokat választotta:
54,56,58,62,64


68 kg-al török felállás (Mind a kettő videó Sergey Nikiforov oldaláról van.)


Az elmúlt évek Kraevszkij kupáiról itt írok

Idén is a Geraklion cég szervezte meg és az Ő oldalukon lehet tájékozódni az eredményekről.

1. Török felállás. Sergei Nikiforov nyert 68 kg-al.

2. A versenyző meghatároz 5 súlyt. Összesen 1 perc áll rendelkezésre az 5 súllyal történő szakításra. A cél minél több össz súlyt megmozgatni. 

Ilja Shulgan nyert 296 kg-al. (Nem sikerült kideríteni mekkora súlyokat használt.)

3. Bicepsz karhajlítás rúddal.

Ilja Shulgan nyert 100 kg-al.


4.  Kettő méretű bell közül választhattak a versenyzők: a 80 kg-os (ez 1 pontot ér) és a 100 kg-os (ez 2,5 pontot ér).  2 perc alatt kellett minél több lendítést végrehajtani. A kapott eredményt beszorozták a súly pontszámával. 

Ilja Shulgan nyert 21 ismétléssel és a 100 kg-os  bellt használta. (A fotókon nem láttam, hogy ki lett volna jelölve a magasság. Utólagos kiegészítés, az előttük lévő rúd fölé kellett lendíteni a bellt.)



Pavel Radkov klipje


5. Súlylökés 15 kg-al. 

Szergei Nikiforov nyert 18,54 méterrel

1. Ilja Shulgan
2. Sergei Nikiforov
3. Alekszej Sujkin


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2024, november, 3, kettlebell hírek

  Alexander Bogucharov 40 kg-al 26 felvétel és guggolás és nyomás 1 perc alatt 25 szakítás gömbbel felfelé a 40 kg-os bellel. Robotok és mes...