2009. február 11., szerda

Bent press

Addig jár a korsó a kútra míg el nem törik.
Máma sikerült megmentenem magamat a 32 kg-al való bent press próbálkozásnál.
Egyenlőre leteszek a bent pressről rámegyek a 32 kg kinyomására :).

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...