Reggel lovaglás.
Side press 16 kg-al: 3x3
Clean:16 kg, 24 kg, 32 kg 1 ismétlés karonként. Ebből öt kör, folyamatosan.
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
590 belleztek egyszerre. Ez új rekord. Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése