2009. március 19., csütörtök

Kedd

Voltam a tanyán lovagolni. Épp a lovak karámjai felé tartok amikor látom, hogy Jani a földön van négykézláb, hasalva. Oldalának támasztva a balta, lába mellett a vödör, feje előtt egy nagy halom fa-felvágott. Mondom neki Jani te mit csinálsz? Fát vágok. Oké-inkább nem zavarlak. Aztán pár perc múlva-amikor szedte a fát mondja Jön a fa, viszem a fát.
Janinak kedden nem sikerült a jelenben lennie :).
Hétfőn az egyik kutyát megcsípte a villanypásztor és elfutott Anti bá felé. Jani is keresi a kutyát vellával(villa csak ő vellának ejti) a halastóban-van egy nagy gödör a tanyán és az most teli van vízzel. Klári néni kérdezi tőle Jani te mit csinálsz? Keresem a kiskutyát- a kutya a másik irányba ment el... Jani hagyd abba, mert abban cápa van. Mindjárt kinyúl és lehúz.Hú az isten b... meg :D. Azóta a gödör közelébe nem mer menni. A lovakat a karám másik oldaláról eteti :D.
Szóval volt egy kis lovaglás (is) kedden.
A kettlebell edzés 2 szer 5 ös létra volt dupla 16 kg-al, see saw press. Péntektől már 24 kg-al jerk lesz.
Swing: egykezes 48 kg-al. Már az első körben 10. ismétlésnél elszállt a fogásom. Le is tettem nem erőltettem tovább.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2024, november, 3, kettlebell hírek

  Alexander Bogucharov 40 kg-al 26 felvétel és guggolás és nyomás 1 perc alatt 25 szakítás gömbbel felfelé a 40 kg-os bellel. Robotok és mes...