2009. március 1., vasárnap

Vasárnap

Meghajlítottam egy szöget a keresztfiamnak. Azután azt a kisautót amit eddig lábbal hajtott most elkezdte felemelgetni :).
48 kg-al egykezes swing 5X5. A kézcserék között 15-20 s pihenők.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...