A precíz mérlegen 59 kg volt a testsúlyom. Úgy néz ki most az otthoni mérleg megtáltosodott és jól mér. Az egy kg eltérés abból adódhat, hogy a precíz mérlegre bakancsban, pulóverben álltam fel.
Húzódzkodás: 3x3,16 kg-al. Mind teljes húzódzkodás volt.
Pisztoly elmarad mert a bal combom külső része fájt még pár napja. Este meg lovasíjászat lesz.
2009. április 23., csütörtök
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, április vége
Alexander Katkov fogáserősítés Vitalij Sitnikov 56 kg-al gömbbel felfelé szakítás Egy kézben 50+ 40 kg összefogva, 3 lökés. Részemről: 45 ...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése