2009. április 24., péntek

Péntek

Tegnap Guszti nagyon szépen dolgozott. Lehet mégse lesz lóbérlés a májusi versenyen...
Máma 5x3 ismétlés MP. Első két sorozat MP, többi három az clean and MP volt. Nagyon örülök ennek a teljesítménynek. Első két pihenő 3 perces volt a többi 4 perces.
Jövőhéten visszamegyek 20 kg-ra, lesz CB, Fast and Loose...
Bal combom külső része már jól van de a héten már nem lesz pisztoly.
Máma még lesz SMR és FMS.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...