2009. április 21., kedd

Nem bírtam megállni

3 darab snatch 24 kg-al per kar. Nagyon jól esett, rég snatcheltem 24 kg-al. Ami meglepett sose csináltam még ilyen dinamikusan. Ez azért megmozgatta az agyamat. Úgy döntöttem nehéz swingek és kemény katonai kinyomások lesznek és snatch továbbra se lesz- kivéve ha már nagyon nem bírom. Húzódzkodás marad és visszajön a pisztoly :).
Másik jó hír 32 kg al rögtön cleanből indításból félig kiment jobbal :):):):).
Legutóbb le írtam a testsúlyomat. Szeretném hangsúlyozni ezt az eredményt egy szobamérlegen produkáltam. Holnap fölkúszok apám telephelyén a hivatalosan bemért mérlegre. Óriási eltérés nem lesz.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...