2009. április 21., kedd

Nem bírtam megállni

3 darab snatch 24 kg-al per kar. Nagyon jól esett, rég snatcheltem 24 kg-al. Ami meglepett sose csináltam még ilyen dinamikusan. Ez azért megmozgatta az agyamat. Úgy döntöttem nehéz swingek és kemény katonai kinyomások lesznek és snatch továbbra se lesz- kivéve ha már nagyon nem bírom. Húzódzkodás marad és visszajön a pisztoly :).
Másik jó hír 32 kg al rögtön cleanből indításból félig kiment jobbal :):):):).
Legutóbb le írtam a testsúlyomat. Szeretném hangsúlyozni ezt az eredményt egy szobamérlegen produkáltam. Holnap fölkúszok apám telephelyén a hivatalosan bemért mérlegre. Óriási eltérés nem lesz.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 május, első kettlebell hírek

A cseh Sokol mozgalom egy képeslapja és egy súlyemelésről szóló könyve 1 pud 16 kg. Középső 5 pudos (80 kg) a jobb oldali 2 pudos (32 kg). K...