2009. május 4., hétfő

Hétfő

Húzódzkodás 16kg 3x3.
Pisztoly 16 kg-al 3x3. (Mindkettőnél 3 perces pihenők voltak)
Még lesz SMR és FMS.
Nagy vonalakban kialakult a lovasíjász edzésmódszerem, a részletek pedig kezdenek összeállni egészé. Eddig sok "kérdés" volt bennem. Most már letisztultabb a "kép" aminek örülök. Olyan, mintha egy tisztásra értem volna :).

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...