MP 24 kg-al, 5 ös létra. Első két fokot összevontam azután 3 perces pihenők voltak a fokok között.
Macebell 360 kör: 2x 10 ismétlés 3 kg-al. Utána csináltam egy-egy kört 5 kg-al.
Egykezes swing 32 kg-al: 2x25.
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
590 belleztek egyszerre. Ez új rekord. Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése