2009. június 1., hétfő

Instruktori snatch teszt

24 kg-al clean and MP: 3-as létra
5 perces instruktori snatch teszt. 58 ismétlés, szóval sikerült. Kétszer megálltam magnéziázni. A végén bennmaradt még 10 másodperc.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, Kraevszkij kupa

  Csoportkép Idén is megrendezték a Kraevszkij kupát. Ezen a versenyen jó nehéz belleket használnak, mert itt nem az ismétlésszám számít. Az...