Bent press:3X3, 24 kg-al.
Renegade row: 24 kg-al, 5-5 ism.
Talajíjászat.
SMR, FMS.(Ez utóbbi kettőn volt máma a hangsúly.)
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése