2009. december 3., csütörtök

Zene és gyakorlás

Kettlebell edzéseim során többféle zenét hallgattam már. Keményet, lágyat, sámánzenét, gothic rockot (sötétebbet és világosabbat -love sabb :)) egyaránt. Közben figyeltem milyen hatással van a teljesítményemre. Úgy néz ki nekem az fekszik ha nincs zene vagy ha van akkor inkább valami meditációs. Legutóbb ezt hallgattam a tabata protokoll alatt (32 kg-al swingeltem, végig ment a 12 ismétlés ami nekem új csúcs). A youtuben lévő om mani padme hum mantrák közül ez tetszik a legjobban. Lehet kaptam kozmikus energiákat :).

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Gerundium, a magyar buzogány

Gorján Gábor hívta fel a figyelmemet a gerundiumra. Amit szerintem nyugodtan lehet magyar buzogánynak nevezni. Rögtön nekiálltam kutatni. Ki...