Z-health DJM
Taktikai húzódzkodás lábfejre akasztott 16 kg-os kettlebellel: 3x4 ism. (2 ism. bal lábfejen, 2 ism. jobb lábfejen)
Kétkezes swing 48 kg-al: 5x 10 ismétlés.
Láss sokat, tanulj sokat, szenvedj sokat -ez az út vezet a bölcsességhez. Kelta mondás
Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése