2010. április 21., szerda

Játék

Van egy 8 éves tanítványom. Tegnap a következőt játszottuk. 5 súly volt kitéve. Ő elfordult -volt amikor a paraván mögé ment- én eközben az egyik súly alá elrejtettem egy korongot. Ha ő kettőből eltalálta én négyütemüztem ha nem ő-deadlift gyakorlás volt a lényeg. Rútúl elvert. Hét körből 6-szor én négyüteműztem.
Következőnek rajzolunk és kettlebellezünk. Legozni is szeret azt viszont még nem sikerült befonni kettlebellel.

2 megjegyzés:

  1. Bámulatos a kreativitásod. Egy túlsúlyos 8 éves nagy kihívás, de te jó példakép vagy számára. Kíváncsian várjuk a folytatást és drukkolunk mindkettőtöknek!

    VálaszTörlés
  2. Ha így haladunk tovább én fogok megerősödni :D.

    VálaszTörlés

2025, július, negyedik kettlebell hírek

Yuri Slavyanin 65,5 kg 15 lökés Kostas Telidis 40 kg felvételből gömbbel felfelé fordítás és nyomás Yuri Slavyanin 60 kg-mal 33 lökés (Igen ...