2010. május 28., péntek

Csütörtök...

Tegnap Dávidtól -8 éves- megtudtam 8 kg a macskája de evés után 9 kg...:) )) Jah és tetszett neki a társasjáték aminek nagyon örülök.
Szintén tegnap este Miskolc belvárosán áthaladva gyönyörű látvány volt a házak felett lévő telihold látványa.
Úgy látom swing-clean-snatch gyakorlatoknál olyannak kell lenni, mint egy rúgónak. Lefelé el kell nyelni az energiát aztán visszanyerni a kiindulási helyzetet. Olyasmi ez, mint amikor a nyír vagy fenyőfa viharban meghajlik de utána visszanyeri eredeti állapotát. (A tölgy hajlamosabb törni.) Szerintem fontos ez a ruganyosság, ez az energia elnyelés képesség.
Régizene

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...