2010. október 13., szerda

Újra talpon

Kedden a konyhában sétálás közben eléggé bejelzett a jobb comb. A guggolás, kitörés, swing fájdalmas volt meg úgy a séta és vezetés közben is fájt. Ezentúl a konyhában is lóval közlekedek. A "szentháromságot" megkapta- SMR system, FMS, Z-health. FMS nem tetszett neki. "Érdekes," hogy jól esett neki a sárban való sétálás -tanya... Ma reggelre már elég jó volt. De az előírt bent presst húzódzkodásra cseréltem le. Ezer éve nem csináltam húzódzkodást úgy is ment. Délután még floor press lesz.
Jah és a tegnapi lovaglás fantasztikus volt. Gyönyörű késő őszi idő, fantasztikus fények-árnyékok.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025, május, harmadik kettlebell hírek

590 belleztek egyszerre. Ez új rekord.  Jamie Desso 32 kg-mal 9 lökés. Bogdan Bodry 3 bellell (összesen 56 kg) török felállás) Részemről kis...