2010. december 25., szombat

Ötlet

A következő jutott eszembe. Legyen a gyakorlat pl. : katonai kinyomás. Kettő versenyző van. X 60 kg testsúlyú, y 70 kg testsúlyú. X 32 kinyomja egyszer, y szintén 32 kg-ot kinyomja egyszer. A kinyomott súlyból kivonom a testsúlyt. Ha kettőször nyomta ki a 32 kg-ot akkor 64 ből vonom ki x illetve y testsúlyát. A cél minél kevésbé kerüljön a "versenyző" mínuszba, illetve minél jobban pluszban legyen.
Ez az ötletem, Még gondolkodok rajta.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

2025 április, negyedik kettlebell hírek

  Kostas Telidis 3 pozícíó nyomás 2x42 kg-mal Korábbi bejegyzésben írtam Denis Vasilyev 2x32 kg-mal történő szakításáról. Összesen 64 ismétl...